SCELGO questo percorso PERCHÉ:
Ho il fiatone molto facilmente. Ho perso l’allenamento che avevo. Ho fumato per tanti anni. Mi rendo conto che il mio stato di fitness sta peggiorando. Vorrei migliorare la mia resistenza. Ho un respiro molto superficiale e ogni tanto faccio dei gran sospiri. Ho uno stile di vita molto sedentario. VORREI

OTTENERE QUESTI RISULTATI:
Respiro di nuovo a pieni polmoni. Riesco a fare attività fisica di lunga durata e ad intensità straordinarie rispetto a poco tempo fa. Non voglio fumare più. Sento di aver guadagnato salute. Ho voglia di allenarmi regolarmente.